月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	7.2
8/02 土	0.0
8/03 日	12.6
8/04 月	18.6
8/05 火	18.5
8/06 水	15.6
8/07 木	11.2
8/08 金	0.0
8/09 土	10.5
8/10 日	25.1
8/11 月	0.0
8/12 火	25.0
8/13 水	0.0
8/14 木	0.0
8/15 金	19.0
8/16 土	0.0
8/17 日	16.3
8/18 月	23.6
8/19 火	15.0
8/20 水	17.5
8/21 木	13.3
8/22 金	0.0
8/23 土	25.2
8/24 日	0.0
8/25 月	20.0
8/26 火	18.7
8/27 水	12.4
8/28 木	9.5	自宅周辺		バタバタと時間なく昨日のランニング教室の疲労抜きな感じでゆるゆるジョグ
8/29 金	19.2	長岡大橋〜長生橋間	1:40:29	3周の予定が、3周目大手大橋ショートカットで2周半(^^ゞ
8/30 土	0.0			心折れて休足(T_T)
8/31 日	10.2	自宅周辺		2部練予定が、午後は雨で走らず。
走行距離	364.2  km