月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0			今日は、私の実家に帰ります。去年の１１月以来なので楽しみです。
5/02 火	0.0			久々の実家姪っ子が大きくなってた。かわいすぎる。
5/03 水	0.0			両親と小旅行。親孝行できたかな。
5/04 木	0.0			楽しい実家の帰省も終了。愛する妻の実家へと移動。
5/05 金	0.0			いえでごろごろ・・・。
5/06 土	0.0			妻の家族と小旅行。皆さんやさしく楽しかった。
5/07 日	0.0			帰るのがかなり嫌だけど明日から精一杯頑張っていきます。
5/08 月	8.0	ＪＯＧ	１時間	楽しいＧＷも終わり、気持ち切り替えてがんばっていきまーす。ＧＷ中は食って飲んでの繰りかえしでした。
5/09 火	0.0			仕事の都合で走れず、忙しいけど頑張り時だ。
5/10 水	8.0	ＪＯＧ	１時間	今日は、後輩と語り合いながら走った。風邪もなく気持ちが良かった。
5/11 木	8.0	ＪＯＧ	１時間	今日も、後輩と走った。風が超強かった・・・。
5/12 金	9.0	ＪＯＧ	１時間	疲れがあるが走るとやっぱり気持ちがいいな。
5/13 土	0.0			朝から走る気になれず・・・
5/14 日	0.0			今日は妻とお出かけしました。
5/15 月	8.0		１時間	２日間走ってないせいかかなり気持ちよく走れた。いつもこんな感じで走れればいいのになぁ！！
5/16 火	6.0	ＪＯＧ	３０分	今日は、始めて妻と走りました。なかなか良い走りでした。二人で仲良く頑張っていきます。
5/17 水	5.0	ＪＯＧ	３０分	今日は、仕事が終わるのが遅くあまり走れず。でもちょっとずつ走っていこう！！
5/18 木	6.0	ＪＯＧ	４０分	今日は、夜風にあたりながら走った。嫌なこともあるが頑張っていこう！！
5/19 金	5.0	Ｔ．Ｔ	２１分５８秒	今日はタイム計測だった。最初にして良い方だと思う。更に頑張っていこう。これから宴会楽しく飲んできます。
5/20 土	0.0			休日出勤のため走れず。
5/21 日	13.0	ＬＳＤ	１時間３０分	今日は後輩のＴ君と走った。超天気がよく気持ちよかった。今月もあとちょっとがんばるず！！
5/22 月	9.0	ＪＯＧ	１時間	風もなく気持ちよくゆっくり走ることが出来た。焦らずがんばろー！
5/23 火	11.0	ＪＯＧ	１時間２０分	今日は後輩のK君と走った。Ｋ君は早いけどあわせて走ってくれたので良い練習になった。
5/24 水	13.0	ＪＯＧ	１時間３０分	今日も後輩の二人と走った。ゆっくりだけど走れるようになってきた。けがしないようにがんばろうっと。
5/25 木	13.0	ＪＯＧ	１時間３０分	後輩のＫ君と走った。風がちょっと冷たかった・・・。
5/26 金	9.0	ＪＯＧ	１時間	今日は時間が無くちょっと早めに走った。けっこうきもちよく走れた。
5/27 土	12.0	ＪＯＧ	１時間３０分	今日は朝５時３０分から先輩のＮさんと走った。かなり天気がよく最高のれんしゅうだった。
5/28 日	0.0			昨日妻とお出かけしＮＥＷシューズを買ってもらった。また、月曜日からがんばろー。
5/29 月	9.0	トレミル	１時間	今日は雨のためジムに行った。久しぶりのジムだった。明日は晴れるといいな。
5/30 火	13.0	ＪＯＧ	１時間２０分	明日は仕事のため走れないので、ちょっと速めに走った。一人だったけど心折れることなく走ることができてよかった。
5/31 水	0.0			今日は仕事の都合で走ることが出来なかった。たまにはいいか。明日から、またがんばるぞー。
走行距離	165.0  km