イター  
地域 : 福岡    年齢 : 70歳代
一言 : 
<2013.12.05>年一マラソンランナーです。          <2013.12.05>年一マラソンランナーです。          <2013.12.05>年一マラソンランナーです。          <2013.12.05>年一マラソンランナーです。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 10.0   外ジョグ
石神井川コース
8/02 火 10.0   外ジョグ
石神井川コース
8/03 水 10.0   外ジョグ
石神井川コース
三日連続で37℃越えの猛暑日。
8/04 木 10.0   外ジョグ
石神井川コース
久し振りに熱帯夜脱出。時々雨で最高気温も26℃と低かったが湿度は高く不快。午後からは時々雷雨。
8/05 金 0.0   休養日
8/06 土 10.0   外ジョグ
石神井川コース
猛暑一休みも今日まで。
8/07 日 11.0   外ジョグ
石神井川コース
立秋だが暑くなり明日からはまた酷暑が続く予報。トイレに行くために遠回り、何とか間に合った。
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 61.0  km