いわっち
地域 :
年齢 : ４０歳台
一言 :
一言 :
ただ今故障中！ 復活めざしてもぞもぞ動くぞ! ただ今故障中！ 復活めざしてもぞもぞ動くぞ! ただ今故障中！ 復活めざしてもぞもぞ動くぞ! ただ今故障中！ 復活めざしてもぞもぞ動くぞ!
2004／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 12.0 | ペース走+UD |
57’ |
夜 皇居２周＋UD（21’39”、22’23”） |
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 12.0 | jogh他 |
1：02’ |
朝 皇居２周＋D（27’57”、22’42”） |
| 3/07 日 | 44.0 | レース+UP |
3：27’ |
佐倉朝日健康マラソン フル 3：16’59” |
| 3/08 月 | 0.0 | 昨日から感じていた足の踵付近の痛みが治まらず、まともに歩行できず。 |
||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | 足底筋膜炎のため、しばらく休むことにし、荒川市民マラソンを欠場することを決めた。 |
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| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 0.0 | |||
| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 0.0 | |||
| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 68.0 km | |||