月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	23.0	帰宅ラン	2:01	寒い
1/19 水	0.0			明走会＠さくら水産
1/20 木	23.0	帰宅ラン	2:15	風が寒い
1/21 金	16.0	帰宅ラン	1:14	今日は走りやすい
1/22 土	40.0	奥武蔵	5:06
1/23 日	23.0		1:58:50	足が重い
1/24 月	25.0	帰宅ラン	2:26:15	途中で雨に降られる。寒い
1/25 火	25.0	帰宅ラン	2:22:08	あ
1/26 水	16.0	帰宅ラン	1:23	寒い
1/27 木	16.0	帰宅ラン	1:22	風が強い
1/28 金	0.0			休養
1/29 土	6.0	土手２周	31:43	軽く走るが寒い
1/30 日	42.0	勝田	2:52:56	３年連続の勝田。今年は寒いけどベストを出せた
1/31 月	0.0			休養
走行距離	255.0  km