みなぞう  
地域 : 東京    年齢 : 47歳
一言 : 
コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 5.0  
3/02 日 5.0  
3/03 月 5.0   200m×10
37くらい。
3/04 火 3.0  
3/05 水 0.0  
3/06 木 2.0  
3/07 金 4.0  
3/08 土 0.0  
3/09 日 42.2   名古屋ウイメンズマラソン
3:45
ここからスタート!
3/10 月 3.0  
3/11 火 2.0  
3/12 水 3.0  
3/13 木 4.0   マッサージ
3/14 金 3.0  
3/15 土 5.0   駒澤公園
3/16 日 13.0  
3/17 月 7.0   200m×3+150m
33-33-32
21
3/18 火 10.0  
3/19 水 2.0  
3/20 木 3.0  
3/21 金 5.0  
3/22 土 5.0  
3/23 日 13.0  
3/24 月 5.0  
3/25 火 10.0  
3/26 水 5.0  
3/27 木 5.0  
3/28 金 5.0  
3/29 土 5.0  
3/30 日 2.0  
3/31 月 2.0  
走行距離 183.2  km