月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	5.0			今日から二年間、区民農園(15平方メートル)を借りました。とりあえず耕してみた。側にいたおじさんの指導を受けました。
4/02 月	5.0			今日から新職場。高齢者みまもり相談室へ配属。保育士ではなく、社会福祉士を生かした仕事になりました。新しいこと、いっぱい覚えて、相談する方に寄り添った支援を目指します。
4/03 火	5.0			電話をかけてみた。
4/04 水	5.0			件数集計が、かなりアナログ。もっと効率よくやりたいな。
4/05 木	8.0	600m×5	2'12-2'13-2'14-2'08-2'08	練習会、子どもたちも参加。
4/06 金	5.0			歓迎会がありました。
4/07 土	0.0			子どもたちの新年度準備と、机の片付け。ようやく新年度が始まりそうです。
4/08 日	15.0			新職場まで、ジョグ。1時間15分もかかったσ(^_^;
4/09 月	5.0			さて、今週も頑張りましょう。
4/10 火	5.0			今日から、小学校は給食！待ってました〜(^o^)
4/11 水	0.0			雨の日は事務が中心。
4/12 木	3.0	400m×3　2セット	78-80-79 78-78-75	400mのレペ。
4/13 金	5.0			小学校の保護者会。学年委員になりました。
4/14 土	0.0			ドルフィンの付き添い。だいぶ上手になったね。
4/15 日	5.0			いつきと走りに行った。
4/16 月	5.0			新職場の歓送迎会。同僚と昔ミスドバイトつながりで盛り上がった。
4/17 火	2.0			旧職場の歓送迎会。今の仕事内容を三回くらい説明しました。みんなに会えて、嬉しかった。
4/18 水	3.0			久しぶりに夜、普通に帰った。
4/19 木	8.0	2000m-1000m-400m	7'48-3'30-71	ななと一緒に。
4/20 金	5.0			一人で訪問のお仕事。
4/21 土	0.0			ドルフィン付き添い。
4/22 日	30.0	高尾山口→陣馬山		陣馬山の白い馬まで、ゆっくり往復。山はいいなぁ。
4/23 月	0.0			筋肉痛。
4/24 火	7.0	5000-1000	21'10-3'33	スピード持久力、ないなぁ。今後の課題。
4/25 水	5.0			明日は小学校の遠足。晴れ→26日お弁当、雨→26、27日お弁当。晴れて(><＠)
4/26 木	3.0			36才の誕生日。たっくん�@と、29→30才の時に「いよいよ30代(^_^;)」なんて話してたのが、懐かしい…。丸いケーキ、食べました。
4/27 金	5.0			西葛西で送別会。いろんな人と話せて、楽しかった。
4/28 土	5.0			ドルフィンバスと競争。勝った(^_^)v
4/29 日	0.0			区内のイベントへ。子どもたちは、木で作るプランター作りに挑戦。釘をトントン。
4/30 月	5.0			昭和の森で、ジョグ。一人じゃ飽きるσ(^_^;
走行距離	154.0  km