みなぞう  
地域 : 東京    年齢 : 47歳
一言 : 
足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!          足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!          足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!          足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0   小学校は、開校記念日でお休み。初めてキッザニアに行きました。
3/02 金 13.0   なな「こほっ、こほっ」(゚◇゚)…わざとらしいセキ
みなぞう「具合、悪いの?」
なな「こほっ、こほっ」(゚◇゚)
みなぞう「じゃ、保育園、お休みする?」
なな「こほっ、こほっ」(^o^)
みなぞう「じゃ、夕方、病院だね。」
なな「…。こほっ。」(゚o゚;
…おばあちゃんとのお休みを満喫したななでした。私も保育園送迎がないから、通勤ランできて、ラッキー(^_^)v
3/03 土 0.0   来週に迫った保育園の謝恩会の準備の一日。クラス役員の役目もあと少し。
3/04 日 8.0   墨東五区駅伝(4位)
11'52
今年は江東区で開催。五区で順番に開催。私が東京に来てから、約12年だけど、江東区開催にでるのは初。
急な下りの直後に急カーブ。少し走りにくいコースでした。
社会福祉士の勉強を優先し、試験後は就職活動と謝恩会準備。来週でそれも終わるから、本格的に始動するぞ!
スピードアップから始めようか、スタミナ作りから始めようか。
3/05 月 0.0   謝恩会の調整がどっさり。一週間前だからね。バタバタ。
3/06 火 0.0   セキがでて、体調イマイチ。でもやることが、たくさん。
3/07 水 0.0   セキがひどくて、受診。夜は学童説明会。
3/08 木 0.0   体調不良、たくさん寝ました。
3/09 金 0.0   謝恩会の前日打ち合わせ。
3/10 土 0.0   ななの卒園式、そして、謝恩会。今までのみんなの頑張りが実り、ステキな会ができました(^_^)v
3/11 日 5.0   やっと走れた。
3/12 月 5.0   仕事、多忙。最後の山場かな。
3/13 火 5.0   職場の送別会。ふぐ食べた。
3/14 水 0.0   今週は、いろいろお菓子をもらいます。
3/15 木 8.0   2000m-1000m-400m
7'56-3'33-72
社会福祉士、合格してました〜(^_^)v
練習不足だけど、結構、走れた(^o^)
3/16 金 5.0   ポイント練習しても、体重が軽くないぞ?
3/17 土 0.0   社会福祉士の合格通知、届きました。(*^_^*)
社会福祉士関係の本や書類を整理しました。一日がかりσ(^_^;
3/18 日 5.0   ウェイトトレーニング。久しぶりすぎて、マシンが新しくなってた。使い方をお姉さんに教えてもらったσ(^_^;
3/19 月 5.0   風、強すぎでしょ。
3/20 火 10.0   変化走2000m×3
直線100mを19〜22、曲線100mを30〜38くらいで。ホントは続けてやりたかったけど、体がついてこなったから、分けて。しばらくは我慢の練習が続くかな。
菜奈の就学準備品の購入。パー子さんもビックリのピンクだらけ。σ(^_^;
3/21 水 0.0   いつき、一年生皆勤まで、あと一日!o(^o^)o
3/22 木 5.0   小学校は、卒業式のため、学童は一日育成。
3/23 金 0.0   いつき、皆勤賞。
いつき、夕方、発熱。
3/24 土 0.0   いつき、インフルエンザB型だったσ(^_^;
3/25 日 0.0   いつき、看病。
3/26 月 0.0   保育園、最後の一週間。
3/27 火 5.0   今の職場も、あとわずか。
3/28 水 5.0   新年度へ、仕事、引継準備。
3/29 木 19.0   10000m+400m
50分くらい+76
石井さんと。
3/30 金 5.0   仕事、最終日。帰るとき、全員立って、拍手で送ってもらった。ちょっとビックリ。いい人ばかりの職場でした。
3/31 土 0.0   子どもたちの洋服を整理。
走行距離 108.0  km