月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0			体調いまいち。 やっぱり無理してでも練習会に出ないと、ダメなのかな？と考え中。
5/02 金	10.0	朝：10kmjog	64'	体調、戻る。ぼちぼち。 一ヶ月で、仕事にもだいぶ慣れてきたかな。
5/03 土	0.0			子どもたちの体調不良も治まり、お買い物に行きました。 ５月のポイント練習の日程も考え、練習再開に向けて、一歩前進です。
5/04 日	14.6	8000mペース走＋1000m（600j）	4'33-37-40-40-30-36-34-29 total:36'41 3'37(つなぎ3'46)	国府台競技場でポイント練習。設定をゆっくりにしたので、こなせて満足。 また、少しづつ練習を重ねていきたいな。帰宅、昼食後は、子どもたちと２時間ぐらいお昼寝タイム♪ 本当は今日明日とレース予定でしたが、試合に出る体の状況ではないので、中止にしました。 1000mも3'37。いいタイムではないけれど、次につながるタイムかな。
5/05 月	3.0			午前中、両国へお出かけ。博物館に行ってきました。 でも昼寝後、子ども二人とも体調悪い。菜奈は３９℃以上の熱！ どこにも行かずに家の中に閉じこもっていないと病気になってしまうの？困ったものです。
5/06 火	11.0		72'	栗じぃさんに休日診療している小児科へ二人を連れて行ってもらったら、二人とも中耳炎だって言われたって。ビックリ。 樹「トントン１回、トントン２回、気をつけー、ピッ！」 保育園でやっていることなのか、樹がよく言ってます。
5/07 水	5.5			登園可か聞いてもらうのを忘れた為、子どもたちはお休みでおばあちゃん保育。
5/08 木	5.0	30'jog		今日も仕事で受診できないので、おばあちゃん保育。
5/09 金	5.0			やっと受診。二人ともまだ耳が赤いって。 薬を飲めば、登園可と言われ、ほっ。 今日は私のお休みなので、一緒に遊びました。
5/10 土	13.2	4000mペース走＋1000m×3 アップ・ダウン	4'26-4'31-4'37-4'24 �@3'57(79) �A4'00(75) �B4'01(90)	江戸川競技場で、雨の中練習。 とりあえず、ポイント練習しました。
5/11 日	0.0			髪を切ってサッパリしました。
5/12 月	10.0		62'	保育園で預けるとき、菜奈号泣。樹も泣きそう。 すっごく久しぶりの登園だもんね。
5/13 火	0.0			この頃、樹から友達の名前が聞かれるようになり、一安心。 菜奈も、お友達と手をつないで遊んでいたそう。あーよかった。 菜奈は中耳炎完治。樹はもう少しだって。
5/14 水	7.6	3000m＋1000m(600mj) アップ・ダウン	�@12'15(4'06-4'04-4'04) �A3'47 つなぎ600mjog(4'29)	平日のお休みだったので、おすもうに行ってきました。 初めて行ったのですが、結構おもしろかった。子どもたちも喜んでました。 菜奈は「朝青龍」が好きなんだって。 樹は「青いまわしのあの人」・・・だれ？
5/15 木	0.0			疲れが残ってます。
5/16 金	0.0			保護者会。先生としての保護者会は、なんだか気疲れします。
5/17 土	0.0			預けている保育園の父母会の総会に参加。
5/18 日	4.0			走る気になれなくて、なかなか走れません。 動物園に行きました。
5/19 月	10.0			いい感じに走れました。
5/20 火	0.0			雨と強風に負けました。 ムムム。
5/21 水	6.0	40'jog		昨日の昼は、全体の会議。今日の昼は幼児クラスの会議。
5/22 木	9.0	4000mペース走 2000m＋1000m＋400m	4'49-28-28-22 �@8'08(4'00-4'08)<R:2'51> �A3'42<R:3'58> �B81	遠足後、時間休をもらっての練習。 多くの人に迷惑をかけなければ、ポイント練習ができないことが心苦しい。
5/23 金	6.0	40'jog		春の健診。
5/24 土	0.0			出勤、調理番。保育園の給食作り。 失敗できない思うと、すごく緊張します。
5/25 日	0.0			疲れてダウン・・・。
5/26 月	0.0			今日も動けない。
5/27 火	5.0	30'jog		今週は夜遅い日が多い。山場の週。
5/28 水	5.0	30'jog		夜、職員会議で遅くまで残業。 義母が腰痛でダウン。寝たきり状態に。 痛み止めの注射も効かず、寝ても起きても痛いと、やつれた表情。
5/29 木	0.0			延長番。義母は食欲もないらしい。心配。 でも、仕事と子どもの世話で、手一杯の私。 午後、樹、発熱したそう。明日、樹を見てくれる人はいないか、栗じぃさんとずっと話し合うが、答えは見つからず。
5/30 金	0.0			樹、やっぱり体調悪そう。でも見ていてくれる人はいない。 私は、職場で、保護者の方と個人面談の予定があり、どうしても出勤しなくてはいけない日。 37.0℃の熱がある樹に保育園に行ってほしいと頼む。 樹：「それならもう今日も明日も具合悪くなっちゃうよ〜」（泣） でも、どうにもならず、保育園に預ける。 心が痛い。 義母は、まだ寝たきり状態。
5/31 土	0.0			今週も出勤。 心配事が多いなー。
走行距離	129.9  km