月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	2.0	15'jog		４月からの保育園の案内をもらいに行った。 帰宅後、分からない点があったので、保育園に電話。話の流れで、公立の保育士だと伝えると、江戸川区の私立を紹介するよ・・・と勧誘されました。 転職なんて考えたこともなかったけど・・・。
10/02 火	5.0	30'jog		公園にお散歩に行きました。
10/03 水	5.0	30'jog		二人にリュックを買ったので、背負ってお散歩。楽しそうな子どもたち。
10/04 木	14.6	6000mペース走＋1000m×３ アップダウン	4'36-27-25-25-25-21 total:26'41 3'49(1'53)/3'50(1'57)/3'48(1'33)	ポニーランドで乗馬。子どもたちはすっかり怖がらずに乗るようになりました。 明日は笹塚（私の職場の保育園）で運動会。リュックに荷物を入れるとうれしそうに背負っている二人です。 夜のポイント練習後、体重を量ると、ビックリするくらい少ない。 出産前でもこの体重は記憶にないかも。 ポイント練習ってすばらしい。 以前から製作中の布絵本、完成。
10/05 金	2.5	15'jog		笹塚まで電車でおでかけ。運動会を見て、自分も体操している樹。菜奈はかけっこしている子どもたちのほうにテクテク歩いていっちゃいそうでした。 以前担任していた子の勇姿を見て、感動。３歳くらいだった子達が、もう５、６歳。（こんなに休んで申し訳ないです・・・） 立派に行進したり、なわとびしたり、跳び箱跳んでるんです。保護者の方とも久しぶりに話せました。やっぱり保育園の仕事がしたいなーと改めて実感。４月の復職が楽しみです。
10/06 土	5.0	30'jog		上野にお出かけ。動物園に行きました。 樹は「かえるを見る！」と張り切ってました。（なぜかカエル好き・・・） 「菜奈は何を見たい？」と聞くと、「コアラ」だって。すみません・・・いませんけど？ ・・・そんなわけで（どんなわけ？）体重は戻ってました。
10/07 日	5.0	30'jog		区民祭りに行ってきました。思ったよりもずっと盛大でした。
10/08 月	25.0	2:30jog		久しぶりにロングジョグ。大勢で走ったので楽しかったです。
10/09 火	5.0	30'jog		樹が「もしもしカメよ〜、カメさんよ〜」と突然歌いだし、フルコーラス（っていっても短いけどね）歌いきってビックリ。そんなにこの歌ばかりうたっていた記憶もないのですが・・・？
10/10 水	5.0	30'jog		そうそう、東京マラソン、当選してました。お金も払って、出場決定です。 こないだ誘われた私立保育園、職員の定着率がよくないみたい。やっぱり遠くても公務員のほうがいいのかな。 そして、ホームページで調べたところによると、正規の場合、試験にピアノ（初見）があるかも・・・。練習なしで弾くなんて、無理です。 歌も体操も手遊びも子どもの世話も好きです。書類の作成もそれほど苦になりません。でも・・・ピアノは苦手なんです。練習すれば弾けますが、練習なしだと片手のみしか弾けないかも。 ２０年４月に江戸川区に新たに２園新設されるみたいだから、人手がいるのかも。
10/11 木	10.0	1000m×5(200j) アップ・ダウン	�@3'42(1'19)　�A3'40(1'21) �B3'45(2'44)　�C3'43(1'47) �D3'42(1'59) total:27'46	まずまず。 今の自分に必要な練習を考えつつ、あと１ヶ月がんばろう。
10/12 金	2.5	15'jog		菜奈の予防接種（ポリオ）に行きました。 赤ちゃんが大集合してました。 菜奈を妊娠中に始めたウクレレを久しぶりに弾き、樹と歌ってました。 菜奈はいまいちウクレレは好きじゃないみたいです。
10/13 土	32.0	30km走 アップ	5km26'56 10km52'58(26'02) 15km1:19'24(26'24) 20km1:47'09(27'45) 25km2:14'35(27'26) 30km2:41'13(26'38)	30km走しました。 距離走にもなれ、楽しく走れました。完走できてよかった〜。
10/14 日	5.0	30'jog		臨海公園へ。観覧車に乗りました。
10/15 月	5.0	30'jog		保育園の見学に行ってきました。 「保育園、どうだった？」と保育園の先生に聞かれた樹は、「ここに来たい」ですって。入れるといいね。
10/16 火	5.0	30'jog		「でんぐり、でんぐり・・」と私が言うと、二人ともでんぐり返しを始めます。 ひっくり返ったあと、菜奈が「がーえし！」といいます。
10/17 水	5.0	30'jog		図書館＆ポニーランドへ。 今日のポニーは大きいポニーでしたが、二人ともひるむことなく乗っていました。
10/18 木	7.4	2000m＋ＷＳ	7'55(3'59-3'56)	自転車で公園へ。いつもと違う遊具があって、楽しそうに遊ぶ二人でした。
10/19 金	5.0	30'jog		時々、「菜奈には貸してあげな〜い」なんて言う樹。こんなときには、小声で「菜奈にこのおもちゃを貸してあげたら、今度菜奈が樹に梨を半分分けてくれるかもよ？」と言うと・・・ 「菜奈に貸してあげる〜」にコロッと変わります。そんなフルーツ好きの樹。
10/20 土	2.0	15'jog		日体大まで応援に行ってきました。 二人の子連れで電車＆バス。菜奈はバスに乗れてうれしそうにしてました。
10/21 日	24.0	高島平：20km アップ・ダウン	1:24'36(35位) 5km: 21'14 10km: 42'20(21'06) 15km:1:03'42(21'22) 20km:1:24'36(20'53)	久しぶりの高島平。知り合いがたくさんいて、楽しかった。 １時間２５分切りを目標にしていたので、大満足の結果です。 はじめからギリギリのラップだったので、走り終わるまでずっと気の抜けないレースでした。 これで大阪国際＆名古屋国際も出場可能。 大地くん、かわいかった。
10/22 月	5.0	30'jog		公園にお散歩。樹は歩いて、菜奈はベビーカーで行きました。
10/23 火	5.0	30'jog		菜奈は「なしー、ぶどー、なしー、ぶどー」とつぶやいています。食べたいのかな？
10/24 水	1.0	10'jog		三輪車に乗りました。
10/25 木	12.6	2000m×3(400j) アップ・ダウン 流し３本	�@7'53(3'59-3'53)/2'56 �A7'47(3'51-3'55)/3'18 �B7'46(3'49-3'57)/3'22	布絵本２冊目完成！ 樹は三輪車がこげるようになってうれしそう。
10/26 金	5.0	30'jog		もうすぐ４月からの保育園の申し込みの時期。ようやく書類もそろいました。
10/27 土	12.0	80'jog		たくさん走ろうと思ったけど、冷たい雨に負けちゃいました。無念。
10/28 日	5.0	30'jog		伊豆に旅行に行きました。 みかん狩りをしたら、果物大好きの子どもたちは大喜び。 自分で剥いて、パクパクとたくさん食べていました。
10/29 月	5.0	30'jog		旅行二日目。温泉付きの部屋だったので、一泊の間に４回も入りました。子どもたちも「あついねぇ」と言いつつ、入っています。
10/30 火	5.0	30'jog		旅行でたまっていた家事をこなしてスッキリ。 昨日、私の弟にもらったおもちゃが子どもたちに人気。二人ともキャッキャとはしゃいでます。
10/31 水	5.0	30'jog		250km達成ならず。団体戦の同じチームの皆さん、すみません・・。
走行距離	237.6  km