キントウン  
地域 : 愛知    年齢 : 50代
一言 : 
故障ないように健康で走れますように！！          故障ないように健康で走れますように！！          故障ないように健康で走れますように！！          故障ないように健康で走れますように！！
2015／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0   雪 休み
1/02 金 6.0   ウォーキング
1/03 土 6.0   ウォーキング
1/04 日 6.0   ウォーキング
1/05 月 6.0   ウォーキング
1/06 火 6.0   ウォーキング
1/07 水 4.0   ウォーキング
1/08 木 0.0   ウェイト
1/09 金 4.0   ウォーキング
1/10 土 15.0   LSD
 1:51:14
1/11 日 6.0   ウォーキング
1/12 月 0.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 6.0   ウォーキング
1/15 木 0.0   ウェイト
1/16 金 4.0   ウォーキング
1/17 土 20.0   LSD
 2:16:33
1/18 日 0.0  
1/19 月 6.0   ウォーキング
1/20 火 6.0   ウォーキング
1/21 水 6.0   ウォーキング
1/22 木 0.0  
1/23 金 6.0   ウォーキング
1/24 土 7.0   ウォーキング
1/25 日 6.0   ウォーキング
1/26 月 0.0  
1/27 火 6.0   ウォーキング
1/28 水 6.0   ウォーキング
1/29 木 6.0   ウォーキング
1/30 金 0.0  
1/31 土 15.0   LSD
 1:46:00
走行距離 159.0  km