キントウン
地域 : 愛知
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!!
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 火 | 0.0 | |||
2/02 水 | 5.0 | ローラー ウェイト |
30:00 |
|
2/03 木 | 0.0 | |||
2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 0.0 | |||
2/06 日 | 0.0 | 選挙 |
||
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 0.0 | |||
2/09 水 | 0.0 | 風邪 |
||
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 0.0 | 雪 |
||
2/12 土 | 20.0 | LSD |
2:02:33 |
緑道、スタート8:30 |
2/13 日 | 0.0 | |||
2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | 雪 |
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2/16 水 | 0.0 | ウェイト |
||
2/17 木 | 0.0 | |||
2/18 金 | 0.0 | |||
2/19 土 | 20.0 | LSD |
1:51:20 |
緑道、スタート8:30 |
2/20 日 | 0.0 | |||
2/21 月 | 0.0 | |||
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 0.0 | |||
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 0.0 | |||
2/27 日 | 21.0 | 大会 |
1:57:21 |
後半、両足にマメ発生にてスピードダウン、今の実力通り! |
2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 66.0 km |