キントウン
地域 : 愛知
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!!
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 0.0 | 出張 |
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10/02 土 | 20.0 | LSD |
1:59:50 |
緑道、スタート4:30、くもり。5時30分くらいまで暗かった。 |
10/03 日 | 0.0 | |||
10/04 月 | 7.0 | ロード |
36:44 |
|
10/05 火 | 0.0 | 出張 |
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10/06 水 | 0.0 | ウェイト |
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10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 0.0 | |||
10/10 日 | 0.0 | |||
10/11 月 | 0.0 | |||
10/12 火 | 7.0 | ロード |
36:04 |
|
10/13 水 | 20.0 | LSD |
1:48:45 |
|
10/14 木 | 0.0 | ウェイト |
||
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 20.0 | LSD |
154:40 |
緑道スタート4:30 |
10/17 日 | 0.0 | |||
10/18 月 | 7.0 | ロード |
35:30 |
|
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 0.0 | ウェイト |
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10/21 木 | 0.0 | |||
10/22 金 | 0.0 | |||
10/23 土 | 20.0 | LSD |
1:56:43 |
緑道スタート4:00 |
10/24 日 | 0.0 | |||
10/25 月 | 0.0 | |||
10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 0.0 | ウェイト |
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10/28 木 | 0.0 | |||
10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 0.0 | 横浜 |
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10/31 日 | 0.0 | 横浜 |
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走行距離 | 101.0 km |