キントウン
地域 : 愛知
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
故障ないように健康で走れますように！！ 故障ないように健康で走れますように！！ 故障ないように健康で走れますように！！ 故障ないように健康で走れますように！！
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 20.0 | LSD |
2:00:30 |
緑道、スタート８：３０、くもり→小雨 |
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 7.0 | ロード |
38 |
|
| 7/07 水 | 0.0 | ウェイト |
||
| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 20.0 | LSD |
2:00 |
緑道、スタート９：３０、出発が遅くなった |
| 7/11 日 | 0.0 | 参議院議員選挙 |
||
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 0.0 | |||
| 7/14 水 | 0.0 | ウェイト |
||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 12.0 | LSD |
1:05 |
緑道、スタート８：３０、はれ。暑さにバテて…~(・・？）） |
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 0.0 | |||
| 7/21 水 | 0.0 | |||
| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 0.0 | 朝、出発しようとしたが暑かったのでやめた。 |
||
| 7/25 日 | 20.0 | LSD |
2:06:30 |
緑道、スタート４：３０、昨日の反省で、早く出発。後半、陽が昇ると暑い。途中給水入れ、タイムロス。 |
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 7.0 | ロード |
38:30 |
|
| 7/28 水 | 0.0 | ウェイト |
||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 20.0 | LSD |
2:26:03 |
緑道、スタート４：３０、最初から暑さでスローで終始。タイム大幅にロス。 |
| 走行距離 | 106.0 km | |||