月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	0.0			夜、仕事。
3/03 火	0.0			車の修理引き取り。
3/04 水	0.0			夜、仕事。
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	7.0	ロード	36:49くらい
3/11 水	0.0	ウェイト
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0	ウェイト		LSDの予定だったが、雨のためウェイトトレに。
3/15 日	20.0	LSD	1:53くらい	緑道、９：３０スタート、後半暑くなった。
3/16 月	0.0
3/17 火	7.0	ロード	36くらい
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0			墓参り。
3/21 土	20.0	LSD	1:50くらい	緑道、９：００スタート、ちょっといい感じ。
3/22 日	0.0			休日なのに仕事だった。雨で荒れ模様だが東京マラソンは降らなかったような。。。
3/23 月	7.0	ロード	38:00くらい	風強く寒かった。桜はまだまだ。
3/24 火	0.0	ウェイト
3/25 水	0.0
3/26 木	16.0	LSD	1:38くらい	休日出勤の代休にて久々、パークウェイにて練習。スタート9：30，8℃。終了と同時にみぞれ、寒かった！！
3/27 金	0.0
3/28 土	20.0	LSD	1:53くらい	緑道、９：３０スタート。10�`すぎて、右ふくらはぎに違和感、またも肉離れか。。。
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0			夜、送別会
走行距離	97.0  km