月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	7.0	ロード	35:00
11/06 金	0.0
11/07 土	20.0	LSD	1:50	緑道、スタート９：３０。はれ。
11/08 日	0.0
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	7.0	ロード	36:00
11/13 金	0.0	東京
11/14 土	0.0	東京
11/15 日	9.0	ビルド	43:50	緑道、スタート１０：００。はれ。
11/16 月	7.0	ロード	35:28
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0	ウェイト
11/19 木	0.0
11/20 金	7.0	ロード	34:50
11/21 土	0.0	東京
11/22 日	0.0	東京
11/23 月	9.0	ビルド	42:50	緑道、スタート１０：３０。はれ。終了後、右ふくらはぎに違和感あり。
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	66.0  km