月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	7.0	ロード	36:11
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	20.0	LSD	1:55:56	緑道、スタート８：３０
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	42.0	フル大会	5:05くらい	フルマラソン大会出場、会場駐車場混雑のためスタート間に合わず。
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	7.0	ロード	40:22
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	10.0	ロード	54:40	緑道
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	10.0	ロード	52:48	緑道、今年も走れたことに感謝して走り納め。
12/31 水	0.0
走行距離	96.0  km