キントウン
地域 : 愛知
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!!
2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 7.0 | ロード |
35:51 |
|
10/03 水 | 0.0 | ウェイト・トレ |
||
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 30.0 | LSD |
3:10:13 |
パークウェイ:スタート5:45、気温16℃、くもり 涼しくなって、長T着用。イーブンで動けるようになったが、途中で栗拾いしていてタイムロス。秋です!! |
10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 0.0 | ウェイト・トレ |
||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 30.0 | LSD |
3:10:57 |
パークウェイ:スタート5:45,気温15℃、はれ |
10/14 日 | 0.0 | |||
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | ウェイト・トレ |
||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 0.0 | |||
10/20 土 | 30.0 | LSD |
3:11:15 |
パークウェイ:スタート6:15,気温12℃、はれ |
10/21 日 | 0.0 | |||
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | ウェイト・トレ |
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10/25 木 | 7.0 | ロード |
34:39 |
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10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 21.0 | 大会参加 |
2:00:56 |
ハーフの大会参加。スタート直後から朝食が消化できず、胃にたまった感じでペースあがらず。 |
10/29 月 | 0.0 | ウェイト・トレ |
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10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 125.0 km |