キントウン  
地域 : 愛知    年齢 : 50代
一言 : 
故障ないように健康で走れますように！！          故障ないように健康で走れますように！！          故障ないように健康で走れますように！！          故障ないように健康で走れますように！！
2007／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 7.0   ロード
 ３３：３２
11/02 金 0.0   ウェイト・トレーニング
11/03 土 10.0   LSD
 48:46
 緑道、９：３０スタート
11/04 日 0.0  
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 0.0  
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 30.0   LSD
 2:58:45
 パークウェイ、８：００スタート、７℃
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 7.0   ロード
 ３4：02
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 0.0  
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 7.0   ロード
 ３２：５５
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 61.0  km