キントウン
地域 : 愛知
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!! 故障ないように健康で走れますように!!
2006/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 月 | 7.0 | ロード |
35:06 |
ペースあげたつもりも信号のタイミング悪かったか。 |
5/02 火 | 0.0 | |||
5/03 水 | 0.0 | 旅行 |
ゴールデンウィーク後半、奥さんとお出かけ。 |
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5/04 木 | 0.0 | 旅行 |
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5/05 金 | 0.0 | 旅行 |
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5/06 土 | 30.0 | LSD |
2:48:14 |
パークウェイ:9:00スタート、21℃ 20℃超えると暑さが応える。ちょっと早く出発するか! |
5/07 日 | 0.0 | |||
5/08 月 | 7.0 | ロード |
36:06 |
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5/09 火 | 0.0 | ウェイト |
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5/10 水 | 0.0 | 献血 |
シーズンオフに入ったんで献血した。成分献血にしたが走りに影響あるか? |
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5/11 木 | 0.0 | |||
5/12 金 | 0.0 | |||
5/13 土 | 0.0 | 雨 |
ウェイト |
ロングするつもりだったが雨のためウェイト。 |
5/14 日 | 0.0 | |||
5/15 月 | 0.0 | |||
5/16 火 | 7.0 | ロード |
32:58 |
|
5/17 水 | 0.0 | |||
5/18 木 | 7.0 | ロード |
39:04 |
汗かきたかったのでスロー調整。 |
5/19 金 | 0.0 | |||
5/20 土 | 30.0 | LSD |
3:04:18 |
パークウェイ:8:00スタート、25℃ |
5/21 日 | 0.0 | |||
5/22 月 | 7.0 | ロード |
34:45 |
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5/23 火 | 0.0 | |||
5/24 水 | 7.0 | ロード |
36:40 |
ゆっくりのつもりだったが、終わってみると速かった? |
5/25 木 | 0.0 | ウェイト |
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5/26 金 | 0.0 | |||
5/27 土 | 0.0 | ウェイト |
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5/28 日 | 0.0 | |||
5/29 月 | 7.0 | ロード |
33:25 |
ペースあげたが、信号でつかまる。 |
5/30 火 | 0.0 | |||
5/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 109.0 km |