月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	30.0	LSD	2:52:37	パークウェイ：8:35スタート、8℃、晴れ
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	7.0	ロード	33:40	桜見ながらゆっくり！
4/05 水	0.0
4/06 木	7.0	ロード	32:49	ちょうど満開！！
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0	雨
4/11 火	0.0	雨
4/12 水	0.0	飲み会
4/13 木	7.0	ロード	34:24	桜はまだ散り残っていたが、花見の人は皆無。
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0	雨
4/16 日	20.0	緑道	1:46:47	13:15スタート、暖かかったが風強かった。多忙にて予定のロング走れず。
4/17 月	0.0
4/18 火	7.0	ロード	34:53	ペースあがらず。
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	30.0		2:46:27
4/23 日	0.0
4/24 月	7.0	ロード	32:23	信号のタイミングもよく、いい感じ。
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	7.0		34:21
4/28 金	0.0
4/29 土	30.0		2:41:02	パークウェイ：８：３０スタート、１５℃ 風なく気温もいい感じ。
4/30 日	0.0
走行距離	152.0  km