月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	ウェイト
2/02 木	7.0	JOG	36:39	・ロード：消防訓練の前に急いで走った。
2/03 金	0.0
2/04 土	30.0	LSD	2:47:47	パークウェイ：８：３０スタート、−１℃、晴れ
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	7.0	JOG	33	・ロード：
2/08 水	0.0	ウェイト
2/09 木	10.0	JOG JOG	33:45 25:00	・ロード： ・消防にて合同訓練会。
2/10 金	0.0
2/11 土	30.0	LSD	2:48:18	・パークウェイ：９：００スタート、６℃、晴れ ・月末の大会用に購入したアンダーアーマー・メタルの試着。思ったほど寒くなかったので性能は（？）。
2/12 日	0.0
2/13 月	7.0	JOG	34:25	ロード
2/14 火	0.0	雨だった
2/15 水	0.0	ウェイト
2/16 木	10.0	JOG JOG	33:18 25:00	・ロード：訓練会があったのであわてた。 ・消防にて合同訓練会。
2/17 金	0.0
2/18 土	37.0	LSD	3:38:00	パークウェイ：8:35スタート、2℃、晴れ 30�`走予定だったが28�`地点でメロン氏と遭遇。予定を変更して9�`付き合った。
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	10.0	JOG JOG	32:19 25:00	・ロード：訓練会があった。 ・消防にて合同訓練会参加
2/22 水	0.0
2/23 木	10.0	JOG JOG	32:47 25:00	・ロード：訓練会があった ・消防合同訓練会
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	21.0	大会	1:42:20	犬山ハーフ：大雨で散々でした。
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0	雨
走行距離	179.0  km