2015／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 9.4 | 明治神宮 |
1時間くらい |
初詣ラン |
| 1/02 金 | 6.9 | 池尻大橋 |
40分くらい |
地元の神社に初詣ラン |
| 1/03 土 | 10.5 | 下河原緑道 |
1時間ちょっと |
水溜りには氷が張っている。 |
| 1/04 日 | 15.6 | 新田川緑道 |
1時間半ちょっと |
体育館の池に氷が張っている。 |
| 1/05 月 | 6.4 | 緑道 |
40分台 |
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| 1/06 火 | 6.0 | 緑道 |
38分台 |
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| 1/07 水 | 0.0 | |||
| 1/08 木 | 0.0 | |||
| 1/09 金 | 4.1 | 緑道、歩き |
39分台 |
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| 1/10 土 | 8.6 | 緑道、歩き |
1時間20分くらい |
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| 1/11 日 | 17.6 | 緑道、歩き WRJ定期ラン |
1時間20分くらい |
皇居1周と銭湯往復 |
| 1/12 月 | 15.6 | 新田川緑道 |
1時間35分くらい |
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| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 6.0 | 緑道 |
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| 1/15 木 | 6.3 | 緑道 |
38分台 |
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| 1/16 金 | 0.0 | |||
| 1/17 土 | 25.4 | 下河原緑道 古市場周辺 |
1時間ちょっと |
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| 1/18 日 | 22.8 | 多摩川 多摩川まで |
1時間45分強 |
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| 1/19 月 | 0.0 | |||
| 1/20 火 | 6.4 | 緑道 |
39分台 |
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| 1/21 水 | 6.4 | 緑道 |
40分台 |
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| 1/22 木 | 6.0 | 緑道 |
36分台 |
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| 1/23 金 | 0.0 | |||
| 1/24 土 | 5.3 | 緑道 |
32分台 |
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| 1/25 日 | 21.1 | 新宿シティ |
1:38:52 |
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| 1/26 月 | 0.0 | |||
| 1/27 火 | 0.0 | |||
| 1/28 水 | 6.5 | 緑道 |
42分台 |
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| 1/29 木 | 6.2 | 緑道 |
39分台 |
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| 1/30 金 | 0.0 | |||
| 1/31 土 | 6.4 | 緑道 |
38分台 |
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| 走行距離 | 225.5 km | |||