月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	10.0	5ｋｍ3ｋｍ		夜勤明け、朝から5ｋｍの大会。先週は10ｋｍでワースト記録を更新したので22分ぐらいを覚悟していたが、何とか20分をきれた。しかも、マスターズの時よりタイムは少し良かった。昨年は、総合5位に入っていたが、今年は17位だった。いつもと違う景色、雨間君の背中を遠くに眺め走った。 午後から3ｋｍの大会。いつも勝っていた、見たことあるランナーに先行を許し、上りを追うがどんどん離される。下りに入りとらえ、しばしデッドヒート。最後の下りで突き放した。たぶん総合4位。結果も見ずにゼッケンつけたまま、駅まで走る。 夕方から、テスト、最終日。3科目受けたが、ぼんやりとして読んでいる途中で問題がようわからんようになった。何度も読み直したが、答えも何書いたかわからんようになりながら、卒業単位は取れてそうなのでリラックスして受けた。
2/02 月	13.0
2/03 火	10.3
2/04 水	0.0
2/05 木	10.6
2/06 金	18.7			キノッピさんによく会います。
2/07 土	15.0			途中、Ｆさんと一緒に。ありがとうございました。太陽が丘ナイターが楽しみです。
2/08 日	7.0			ｎａｋａさん、気合入っていました。
2/09 月	10.2
2/10 火	11.5
2/11 水	8.8			今日は走っている人が沢山いた。nakaさん、ウッチーさんを見かけた。奈良へドライブ、信貴山〜法隆寺〜大和郡山へ。
2/12 木	7.5
2/13 金	6.4
2/14 土	0.0
2/15 日	43.0	フル		サブフォー狙いで行けるとこまで行って、出来れば3時間30分は切りたいと思っていたが、3:04:22,今の走力的にはうまく走ったんかな・・・。
2/16 月	0.0
2/17 火	8.7
2/18 水	10.0
2/19 木	6.5			疲労ピ−ク。
2/20 金	0.0			とにかく食べる。
2/21 土	5.0	1.5ｋｍ3ｋｍ		追い込みすぎて予想以上にダメージが残った。でも明日はフル。Ｂスタ−トなので、のんびり行こう。
2/22 日	42.2	フル		東京を楽しんだ。猫さん、ついに27分。
2/23 月	0.0			早速、夜勤。意外に元気だが、念のため休足。
2/24 火	7.7			少し重い感じ。
2/25 水	13.6			春の風を感じながら、復活の兆し。今月、1番の走りができた。
2/26 木	20.6			あと2週間でどこまで復調するのか、間に合うのか・・・。
2/27 金	22.6			キノッピさんによく会います。
2/28 土	9.3
走行距離	318.2  km