月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	12.6
11/02 金	13.1
11/03 土	5.0	スタンプラリー
11/04 日	13.6	応援
11/05 月	24.3
11/06 火	11.5
11/07 水	19.1
11/08 木	13.4
11/09 金	0.0
11/10 土	24.5	JC土曜練習会
11/11 日	10.7	５ｋｍ未公認☆１
11/12 月	26.4
11/13 火	19.7
11/14 水	14.6
11/15 木	9.2
11/16 金	21.8	インフルエンザの予防接種
11/17 土	12.0	JC土曜練習会
11/18 日	15.0	JC練
11/19 月	0.5
11/20 火	13.7
11/21 水	6.4
11/22 木	5.4
11/23 金	14.0	応援
11/24 土	0.0
11/25 日	42.2	ﾌﾙ公認登録 　190位
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	12.0
11/29 木	11.0
11/30 金	11.3	忘年会
走行距離	383.0  km