NOBU
地域 : 埼玉
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
フル自己ベストにむけて挑戦! フル自己ベストにむけて挑戦! フル自己ベストにむけて挑戦! フル自己ベストにむけて挑戦!
2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 木 | 6.0 | JOG6k(朝) |
||
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 0.0 | |||
2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 10.0 | JOG10k(夜) |
58.8k 11.8% |
|
2/06 火 | 20.0 | JOG10k(朝) JOG10k(夜) |
57.9k 12.2% |
|
2/07 水 | 10.0 | JOG10k(夜) |
58.6k 12.0% |
|
2/08 木 | 0.0 | 休足 |
||
2/09 金 | 0.0 | 休足 |
||
2/10 土 | 0.0 | 休足 |
||
2/11 日 | 0.0 | 休足 |
イキナリ腰痛!!!!! |
|
2/12 月 | 0.0 | 休足 |
腰痛休み |
|
2/13 火 | 0.0 | 休足 |
腰痛休み |
|
2/14 水 | 0.0 | 休足 |
腰痛休み |
|
2/15 木 | 0.0 | 休足 |
腰痛休み |
|
2/16 金 | 0.0 | 休足 |
腰痛休み |
|
2/17 土 | 3.0 | |||
2/18 日 | 42.2 | 東京マラソン |
3:30:43 |
|
2/19 月 | 0.0 | |||
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | |||
2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 0.0 | |||
2/25 日 | 0.0 | |||
2/26 月 | 10.0 | 59.1k 13.0% |
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2/27 火 | 16.0 | 57.7k 12.9% |
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2/28 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 117.2 km |