月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	10.0	ＪＯＧ		体重５２．８ｋ　体脂肪７．７％
6/02 金	22.0	ＪＯＧ		体重５３．０ｋ　体脂肪８．２％
6/03 土	10.0	ＪＯＧ		体重５２．６ｋ　体脂肪７．４％
6/04 日	24.0	ＪＯＧ		体重５４．４ｋ　体脂肪６．６％
6/05 月	5.0	ＪＯＧ
6/06 火	15.0	ＪＯＧ
6/07 水	10.0	ＪＯＧ
6/08 木	15.0	ＪＯＧ
6/09 金	0.0			体重５３．６ｋ　体脂肪１０．１％
6/10 土	15.0	ＪＯＧ		体重５２．６ｋ　体脂肪７．４％
6/11 日	0.0			体重５４．２ｋ　体脂肪７．１％
6/12 月	10.0	ＪＯＧ		体重５３．６ｋ　体脂肪８．２％
6/13 火	10.0	ＪＯＧ		体重５１．０ｋ　体脂肪８．９％
6/14 水	0.0
6/15 木	15.0	ＪＯＧ
6/16 金	10.0	ＪＯＧ
6/17 土	20.0	ＪＯＧ
6/18 日	0.0			インド旅行に出発。デリー着。そしてボッタグリに会う。ちょーむかつく
6/19 月	0.0			デリーよりアーグラーへ変な旅行会社にだまされ３４０＄支払う。ちょーちょームカつく。
6/20 火	0.0			アーグラーにてボッタグリ旅行会社より最後のボッタグリチップを支払う。夜行列車でバナラシへ
6/21 水	0.0			早朝バナラシ着。ただ今やっと落ち着きました。今日はバナラシの街をＪＯＧする予定。
6/22 木	8.0	ＪＯＧ		昨日はバナラシの街でトラブルを起こし、インド人に囲まれてＪＯＧできず。しかし本日ついにガンジス河沿いＪＯＧ決行８ｋ程度。気温40度近くあるので暑い！！でも道マラの良い練習か？
6/23 金	0.0			バナラシよりガヤーに14頃到着。仏陀悟りの地と言われているが、別に特別なものを感じない。それにしてもインドはなんでこう暑いのか！！今日も走れん。明日早起きして走ろうかな〜
6/24 土	10.0	JOG		ブッダガヤにて、朝6時30分より１時間程度の１０ＫＪＯＧ。村の大勢の子供たちの注目を浴びました。（＾＾）
6/25 日	0.0			深夜列車でブッタガヤ→コルカタ移動。深夜なのに４時間遅れは参った。昼間到着し、暑くて練習できず。
6/26 月	7.0	JOG		コルカタのモイダン公園にて朝7時よりＪＯＧ。１０ｋやりたかったが、朝なのに暑くてもう無理！7ｋ程度で終了。
6/27 火	0.0			昨日夕方長距離列車でコルコタよりデリー１４：００着。実に２１時間半の列車旅。疲れ果てて練習する気になれず。。。
6/28 水	7.0	JOG		デリーにて、朝7時より、７ｋＪＯＧ
6/29 木	0.0			デリー→成田　17:30無事帰国。9時間30分遅れ。ホント勘弁してくれ。エアーインディア！！でも楽しいインド旅行だった。
6/30 金	0.0			体重５１．２ｋ　体脂肪９．６％ 　インドに行く前とほぼ同じ体重・体脂肪をKEEP。ちょっと不思議。
走行距離	223.0  km