ＮＯＢＵ
地域 : 埼玉
年齢 : ３０歳代
一言 :
一言 :
フル自己ベストにむけて挑戦！ フル自己ベストにむけて挑戦！ フル自己ベストにむけて挑戦！ フル自己ベストにむけて挑戦！
2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５１．８ｋ 体脂肪６．２％ |
|
| 5/02 火 | 3.3 | ＪＯＧ |
体重５３．４ｋ 体脂肪６．０％ |
|
| 5/03 水 | 6.0 | ＪＯＧ |
||
| 5/04 木 | 10.0 | ＪＯＧ |
|
|
| 5/05 金 | 0.0 | |||
| 5/06 土 | 22.2 | ＪＯＧ |
体重５２．０ｋ |
|
| 5/07 日 | 17.0 | ＪＯＧ |
||
| 5/08 月 | 0.0 | 体重５２．０ｋ 体脂肪６．０％ |
||
| 5/09 火 | 6.7 | ＪＯＧ |
体重５２．６ｋ 体脂肪６．６％ |
|
| 5/10 水 | 0.0 | 体重５３．２ｋ 体脂肪６．４％ |
||
| 5/11 木 | 0.0 | 体重５２．６ｋ 体脂肪６．９％ |
||
| 5/12 金 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５２．６ｋ 体脂肪７．４％ |
|
| 5/13 土 | 0.0 | |||
| 5/14 日 | 24.0 | ＪＯＧ |
||
| 5/15 月 | 0.0 | |||
| 5/16 火 | 8.2 | ＪＯＧ |
体重５３．２ｋ 体脂肪６．１％ |
|
| 5/17 水 | 1.6 | ＪＯＧ |
体重５３．６ｋ 体脂肪６．９％ |
|
| 5/18 木 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５２．８ｋ 体脂肪６．９％ |
|
| 5/19 金 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５３．２ｋ 体脂肪５．１％ |
|
| 5/20 土 | 0.0 | |||
| 5/21 日 | 21.0 | ＪＯＧ |
体重５２．０ｋ |
|
| 5/22 月 | 0.0 | 体重５２．６ｋ 体脂肪７．１％ |
||
| 5/23 火 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５２．４ｋ 体脂肪６．４％ |
|
| 5/24 水 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５３．４ｋ 体脂肪６．４％ |
|
| 5/25 木 | 5.0 | ＪＯＧ |
||
| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 15.0 | ＪＯＧ |
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| 5/28 日 | 28.0 | ＪＯＧ |
体重５３．０ｋ 体脂肪６．５％ |
|
| 5/29 月 | 0.0 | |||
| 5/30 火 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５３．８ｋ 体脂肪６．３％ |
|
| 5/31 水 | 5.0 | ＪＯＧ |
体重５３．２ｋ 体脂肪８．９％ |
|
| 走行距離 | 208.1 km | |||