NOBU
地域 : 埼玉
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
フル自己ベストにむけて挑戦! フル自己ベストにむけて挑戦! フル自己ベストにむけて挑戦! フル自己ベストにむけて挑戦!
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 土 | 25.0 | JOG |
体重53.4k 体脂肪8.3% |
|
4/02 日 | 0.0 | |||
4/03 月 | 3.3 | JOG |
体重54.6k 体脂肪6.7% |
|
4/04 火 | 8.2 | JOG |
体重53.4k 体脂肪7.1% |
|
4/05 水 | 8.2 | JOG |
体重53.8k 体脂肪6.4% |
|
4/06 木 | 10.0 | JOG |
体重53.2k 体脂肪6.8% |
|
4/07 金 | 5.0 | JOG |
体重52.8k 体脂肪7.9% |
|
4/08 土 | 20.0 | JOG |
||
4/09 日 | 10.0 | JOG |
||
4/10 月 | 0.0 | 体重53.0k 体脂肪8.6% |
||
4/11 火 | 8.2 | JOG |
体重52.6k 体脂肪7.1% |
|
4/12 水 | 8.2 | JOG |
体重51.8k 体脂肪7.9% |
|
4/13 木 | 1.6 | JOG |
体重52.8k 体脂肪6.2% |
|
4/14 金 | 5.0 | JOG |
体重52.0k 体脂肪6.3% |
|
4/15 土 | 5.0 | JOG |
体重52.8k 体脂肪7.3% |
|
4/16 日 | 42.2 | レース(かすみがうらマラソン) |
2:56:53(ネット2:56:44) |
初サブスリー達成!! |
4/17 月 | 3.5 | JOG |
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4/18 火 | 5.0 | JOG |
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4/19 水 | 3.0 | JOG |
体重52.8k 体脂肪5.8% |
|
4/20 木 | 5.0 | JOG |
体重51.8k 体脂肪6.4% |
|
4/21 金 | 0.0 | 体重52.6k 体脂肪6.1% |
||
4/22 土 | 10.0 | JOG |
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4/23 日 | 17.0 | JOG |
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4/24 月 | 0.0 | 体重52.4k 体脂肪6.6% |
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4/25 火 | 1.6 | JOG |
体重52.8k 体脂肪6.2% |
|
4/26 水 | 7.3 | JOG |
体重53.2k 体脂肪5.8% |
|
4/27 木 | 5.0 | JOG |
体重52.6k 体脂肪6.5% |
|
4/28 金 | 0.0 | 体重52.6k 体脂肪6.0% |
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4/29 土 | 15.0 | JOG |
体重51.4k 体脂肪7.6% |
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4/30 日 | 16.0 | JOG |
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走行距離 | 248.6 km |