月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	7.0
3/02 月	12.0
3/03 火	0.0
3/04 水	7.0
3/05 木	0.0
3/06 金	11.0
3/07 土	0.0
3/08 日	16.0	雲南市駅伝3区	23分35秒	まあまあ走れた
3/09 月	10.0			予定通り二日酔い
3/10 火	0.0
3/11 水	10.0	50分		後半ペースアップ
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0	やろうと思えば出来た
3/15 日	12.0
3/16 月	12.0			Amは二日酔い
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	28.0	菅原天神お参り
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	22.0	Amは佐白温泉まで
3/24 火	6.0	ウェルネス3往復
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	10.0	途中で200x3
3/30 月	20.0	Amは町内をチンタラjog
3/31 火	0.0
走行距離	183.0  km