2011/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 0.0 | |||
3/02 水 | 21.0 | AM町体PM70分、途中で200x5 |
当初は0KMの予定だったんでよしとしよう |
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3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 0.0 | 帰宅が1:30・・ |
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3/05 土 | 11.0 | 65分、途中で200x3 |
疲労困憊で走っている最中にめまいが |
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3/06 日 | 9.0 | 50分、途中で1000x2 |
3’21-3’11 |
意外と速く走れて驚き |
3/07 月 | 6.0 | 30分 |
途中で雨ザーザー |
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3/08 火 | 6.0 | 35分 |
10時過ぎるとこんなショボ練になります |
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3/09 水 | 0.0 | |||
3/10 木 | 6.0 | 35分 |
火曜と同じ感じ。これでも早く帰れた方。 |
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3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 0.0 | |||
3/13 日 | 11.0 | AM30分、PM練習会 |
練習会は途中で時間無くリタイヤ |
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3/14 月 | 12.0 | 65分、途中で200x5 |
二日酔い |
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3/15 火 | 0.0 | |||
3/16 水 | 7.0 | 40分 |
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3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 0.0 | |||
3/21 月 | 11.0 | |||
3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 11.0 | ロード |
まさか走れるとは |
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3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 12.0 | 65分 |
まさか走れるとは |
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3/28 月 | 23.0 | PMは宍道湖沿い |
二日酔いじゃない月曜は久々のような・・ |
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3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 9.0 | 50分ちょい |
みょーに軽い |
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3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 155.0 km |