月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	9.0
1/04 火	0.0
1/05 水	8.0
1/06 木	10.0	町体で６０分		ちんたら
1/07 金	9.0	町体で５５分
1/08 土	10.0	60分		ものすごく体が重い、走れん
1/09 日	0.0			朝から日本酒を３合くらい・・アル中？？
1/10 月	0.0			夕べは３時くらいまで飲んでたのに昨日に引き続き朝から日本酒を・・
1/11 火	10.0	町体で６０分
1/12 水	5.0	３０分、トンネルで		走り始めたとたんおなかがピーピー・・何を食ったんだろう？
1/13 木	0.0	のみ
1/14 金	0.0	二日酔い
1/15 土	10.0	町体で６０分
1/16 日	0.0			なぜか町体が早い時間に店じまい・・寒さのため？？
1/17 月	21.0	トータル１２０分		ＡＭトンネル、ＰＭは浜山。雪が積もっていてもやろうと思えばこれくらいは出来るんだけど・・
1/18 火	0.0	なまけた		気分が相当乗らず
1/19 水	19.0	ＡＭ・ＰＭとも町体
1/20 木	0.0
1/21 金	5.0	町中を３０分		なんとも中途半端な練習・・
1/22 土	10.0	町体で６０分
1/23 日	0.0
1/24 月	8.0	トンネルで５５分		相当チンタラＪＯＧ
1/25 火	0.0
1/26 水	5.0	トンネルで３０分
1/27 木	9.0	町体で５５分
1/28 金	10.0	町体で６０分		トンネルとか屋内以外でそろそろ走りたいけど・・
1/29 土	10.0	昨日と同じ
1/30 日	0.0
1/31 月	12.0	トンネル		もっと走る予定が・・
走行距離	180.0  km