月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	21.0	ＡＭ町体ＰＭ７０分、途中で２００ｘ５		当初は０ＫＭの予定だったんでよしとしよう
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0			帰宅が１：３０・・
3/05 土	11.0	65分、途中で２００ｘ３		疲労困憊で走っている最中にめまいが
3/06 日	9.0	50分、途中で１０００ｘ２	３’２１-３’１１	意外と速く走れて驚き
3/07 月	6.0	30分		途中で雨ザーザー
3/08 火	6.0	35分		10時過ぎるとこんなショボ練になります
3/09 水	0.0
3/10 木	6.0	35分		火曜と同じ感じ。これでも早く帰れた方。
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	11.0	ＡＭ30分、ＰＭ練習会		練習会は途中で時間無くリタイヤ
3/14 月	12.0	65分、途中で２００ｘ５		二日酔い
3/15 火	0.0
3/16 水	7.0	４０分
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	11.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	11.0	ロード		まさか走れるとは
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	12.0	６５分		まさか走れるとは
3/28 月	23.0	ＰＭは宍道湖沿い		二日酔いじゃない月曜は久々のような・・
3/29 火	0.0
3/30 水	9.0	５０分ちょい		みょーに軽い
3/31 木	0.0
走行距離	155.0  km