月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	11.0	６０分、途中で１０００ｍｘ１	３’０４	２日も怠けりゃバネも溜まるようで結構楽勝でこんなタイムも出ます。
6/03 水	0.0
6/04 木	11.0	６０分ちょっと		気持ちが盛り上がらん
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	10.0
6/08 月	18.0
6/09 火	19.0			気持ちが全く・・
6/10 水	0.0
6/11 木	9.0	５０分、途中で１０００ｍｘ１	３’０８	もうちょっと良いタイムが出ると思ったのに
6/12 金	0.0
6/13 土	6.0	レース（５０００ｍ）	１６’３４	ラスト以外はジョギング感覚（？）で
6/14 日	10.0	６０分くらい		意外と昨日のダメージが・・
6/15 月	22.0	ＡＭ・ＰＭとも６０分くらい		プラス軽い山登りを入れてます
6/16 火	12.0	６０分ちょっと		涼しくて助かってます
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0
6/22 月	5.0
6/23 火	12.0
6/24 水	0.0
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	0.0
6/28 日	0.0
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	145.0  km