月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	11.0	ロード		足がダルくなる。
2/02 土	10.0	町体で60分		ストレス解消のためのＪＯＧ
2/03 日	10.5	１．５ｘ７		足のだるさが発生せず走れた。
2/04 月	0.0	20分ＪＯＧ		トレーニング効果がない練習なので、距離としてはノーカウント
2/05 火	12.0	60分チョイ		やはり足がダルくなる。
2/06 水	10.0	６０ふん		ちょうたい
2/07 木	0.0	なまけ
2/08 金	8.0	50分		微妙に体調不良
2/09 土	0.0	飲み会
2/10 日	0.0	なまけ		激しい二日酔い
2/11 月	23.0	くにびきハーフ	１・１７’４９	調子が悪いのは分かってはいるがあまりにもタイムが悪すぎ。
2/12 火	12.0	ちょうたいで		激しい二日酔い
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	11.0	トンネルで		トンネルに行くまで命がけです・・マジで車にはねられそうになり・・。
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	21.5			休み＆好天だったのでさすがに走らないとねぇ。
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	22.0			今日も天気が良かったので。でも気持ちが乗らずかなり妥協しまくりの練習に。
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
2/29 金	0.0
走行距離	151.0  km