2006/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 火 | 12.0 | 60分 |
もっと距離をふまなきゃいけないと日々思ってますが・・ |
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8/02 水 | 13.0 | 65分 |
今日は昨日よりもちょっと気持ちが前向きかな? |
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8/03 木 | 0.0 | 斐川のハナまんのビヤガーデン&だいかんちょう |
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8/04 金 | 0.0 | 何故か怠けた。 |
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8/05 土 | 6.0 | 30分 |
無意識のうちに練習をやめてた。 |
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8/06 日 | 12.0 | 60ふん |
花火が上がったとたんにやめてしまった。というか地元の祭りの日に走るのはどうかと思うが・・ |
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8/07 月 | 20.0 | 【AM】30分JOG、400x3 【PM】70分 |
午前中の練習で暑さに対する免疫力が全く無い事に気づく。 |
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8/08 火 | 0.0 | なまけ |
もみじ&ラツキイ |
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8/09 水 | 7.0 | 40分 |
激しい二日酔い |
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8/10 木 | 6.0 | 30分 |
PM10時から |
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8/11 金 | 11.0 | 60分 |
暑くてこれ以上走れません |
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8/12 土 | 14.0 | 【AM】20分JOG 【PM】3000+5000m2連荘 |
9’55−18’59 |
暑すぎ。これじゃタイムも出ません。 |
8/13 日 | 20.0 | 【AM】50分 【PM】60分 |
一日20kmがどうも限界っす。 |
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8/14 月 | 21.0 | 【AM】50分 【PM】60分ちょい |
30kmくらい走りたいんですけどねぇ・・暑いんで |
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8/15 火 | 9.0 | 【AM】50分、途中で200x3 |
【PM】はなまけ |
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8/16 水 | 23.0 | 【AM】60分 【PM】60分 |
5日間で100kmやるつもりでしたが思い通りにはいかんもんです。でも暑さにはかなり慣れたみたい。明日の超フェーン現象に対応できたら本物なんですけど。 |
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8/17 木 | 14.0 | 70分 |
街灯が切れるまで必死に |
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8/18 金 | 0.0 | 会社で喋くっているうちにミッドナイトになってしまいまして・・ |
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8/19 土 | 11.0 | 60分 |
結局なまけてます |
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8/20 日 | 29.0 | 【AM】50分 【PM】20000m走 |
79’00 |
思ったよりいけた |
8/21 月 | 15.0 | 【AM】30分JOG 【PM】60分 |
筋肉痛&激しい二日酔い。 |
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8/22 火 | 12.0 | 60分、調子に乗って |
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8/23 水 | 7.0 | 40分 |
他人の仕事のトラブルに巻き込まれ、帰ることが出来なくなり・・ |
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8/24 木 | 0.0 | 体協の会合に参加しているうちに眠くなり・・ |
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8/25 金 | 10.0 | ロードで50分ちょい |
仕事でストレスが溜まりすぎ・・心にゆとりが無くなりつつあります。 |
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8/26 土 | 11.0 | 60分 |
かなり疲労困憊。明日も仕事で精神的に追い込まれそう・・ |
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8/27 日 | 11.0 | 昨日と同じ |
昨日より早い時間からの練習でしたが、やはり今日も仕事で精神的に追い込まれまして・・ |
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8/28 月 | 21.0 | 【AM】3.0x3 【PM】60分ちょい |
休みの日で特に用事は無いんだけどこれ位しか走れない・・ |
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8/29 火 | 7.0 | 40分 |
10時前くらいからの練習だったし、ダルいし・・休養って事で。 |
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8/30 水 | 14.0 | 75分 |
涼しくなるとナンボでも走れますなぁ・・といってもこんな距離しか走ってないけど・・。 |
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8/31 木 | 8.0 | 40分 |
PM10時から。もっと走るつもりでしたが気合が入ってないもんで。 |
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走行距離 | 344.0 km |