月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	7.0	５０００ｍＴ．Ｔ	１７’２９	ものすごく年齢による衰えを感じてしまいました。走力じゃなくなんぞかんぞで・・
4/03 月	25.0	ＡＭ、ＰＭトータルで１２５分		二日酔い
4/04 火	0.0	会社の飲み会		代官町で
4/05 水	12.0	７０分のんびりとＪＯＧ
4/06 木	12.0	５５分ＪＯＧ、ハイペースで		２日前の酒がやっぱり抜けない・・ダメだっ
4/07 金	11.0	６０分、途中で２００ｘ２		とにかくダルイ。
4/08 土	11.0	昨日と同じ		眠いしダルいし
4/09 日	11.0	６０分ＪＯＧ		宍道湖の慰労会の前にチョろっと
4/10 月	0.0	またもや二日酔い		今月の走行距離、ふ●ちゃんに負けるのかぁ？？
4/11 火	11.0	町体で６０分		マジで酒が抜けんしダルいし・・
4/12 水	29.0	【ＡＭ】町体で６０分 【ＰＭ】９０分、途中で２００ｘ５		アイアンメイデンのファーストアルバム『アイアンメイデン』（’７７）を購入。このバンドの存在はかなり前から知ってましたが、いかにも「ヘビメタですよ〜」ってな感じのジャケットだったので毛嫌いしてました。でも聞いてみると凄くカッコいいーっ！
4/13 木	11.0	６０分
4/14 金	12.0	悠々広場で６０分
4/15 土	0.0	出来ず		より○ちでＡＭ３：００まで飲んだくれ。そういえば新しいおねぇさんがいました。
4/16 日	11.0	６５分		眠すぎ
4/17 月	17.0	９５分		三日酔いの症状が夜まで抜けず・・
4/18 火	10.0	ロードで６０分		病院に行った方がいいのかなぁ
4/19 水	0.0	出来ず		遅いし雨降るし・・
4/20 木	2.0	トンネル２往復		こんな練習カウントしていいのだろうか？
4/21 金	33.0	【ＡＭ】９０分ＪＯＧ 【ＰＭ】２回に分けて８５分		今日はかなり久々に夢様のところへ。かなりボロボロだって言われヘコんでしまう。
4/22 土	29.0	【ＡＭ】９０分、擬似クロカン（？）を途中で交えて 【ＰＭ】６０分。途中で２００ｘ５		なんとか２日で６０ｋｍ・・
4/23 日	10.0	６０分		自家用のタイヤを組み替えて体力が消耗しまくり。１７インチは見栄えはいいけど組み替えはマジでシンドイ。
4/24 月	0.0	会合があり		思ったより会合が長引き・・・
4/25 火	12.0	明日は飲み会		明日は会社の歓迎会。別の意味で明日は走りまくりそう・・
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	30.0	【ＡＭ】６０分ＪＯＧ 【ＰＭ】１００分、途中で２００ｘ５		夢様のお陰なのか？走りが非常に楽になりやした。
4/29 土	24.0	【ＡＭ】３５分 【ＰＭ】１００分ＪＯＧ		前半はクロダ氏、後半は何故か浴衣氏と。
4/30 日	8.0	６０００ｍビルド		クロダ氏、カツヒラブラザーズ他と。５０００ｍまでは集団におりましたが・・・
走行距離	338.0  km