ひっちゃん
地域 : 島根
年齢 : 5０代
一言 :
一言 :
体脂肪15%になるぜ〜 体脂肪15%になるぜ〜 体脂肪15%になるぜ〜 体脂肪15%になるぜ〜 体脂肪15%になるぜ〜 体脂肪15%になるぜ〜 体脂肪15%になるぜ〜 体脂肪15%になるぜ〜
2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 4.0 | jog |
20分 |
大山のペンション付近を子供たちと夕方走る。ペンションのディナー最高 |
| 5/04 木 | 8.0 | jog |
45分 |
ペンションの周りを早朝ジョグ。朝食後家族でミニゴルフに行き遊ぶ。ミルクの里のソフトクリームめっちゃおいしかった。 |
| 5/05 金 | 0.0 | |||
| 5/06 土 | 0.0 | |||
| 5/07 日 | 0.0 | テニスを1時間くらい その後温泉に行く。 |
||
| 5/08 月 | 8.0 | Jog |
43分 |
街中を走る。 |
| 5/09 火 | 6.0 | 30分 |
消防操法練習後街中走る |
|
| 5/10 水 | 1.0 | 階段登り |
雨がひどく 事務所の階段登りを10本 |
|
| 5/11 木 | 4.0 | Jog |
20分 |
ジョグ後 100ｍＸ3 子供と走る |
| 5/12 金 | 0.0 | |||
| 5/13 土 | 0.0 | 15'00 |
100m 子供の記録 （かけっこフェスティバル） 14秒台がなかなかでまへんなぁ |
|
| 5/14 日 | 10.0 | 43分 |
名和マラソン |
|
| 5/15 月 | 0.0 | |||
| 5/16 火 | 3.0 | jog |
17分 |
早朝ジョグ |
| 5/17 水 | 0.0 | |||
| 5/18 木 | 4.5 | jog |
25分 |
|
| 5/19 金 | 0.0 | |||
| 5/20 土 | 4.0 | jog |
20分 |
|
| 5/21 日 | 10.0 | jog |
50分 |
横田まで自動車を引き取りに下の娘と。子供は自転車で。 |
| 5/22 月 | 0.0 | |||
| 5/23 火 | 0.0 | |||
| 5/24 水 | 3.0 | jog |
||
| 5/25 木 | 0.0 | |||
| 5/26 金 | 8.0 | jog |
４０分 |
|
| 5/27 土 | 8.0 | jog |
42分 |
|
| 5/28 日 | 0.0 | |||
| 5/29 月 | 0.0 | |||
| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 3.0 | jog |
15分 |
|
| 走行距離 | 84.5 km | |||