月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	完休		雨
5/02 水	0.0	完休		雨
5/03 木	0.0	完休		部活送迎
5/04 金	21.0	山香エビネマラソン	1時間31分18秒	風が強く、涼しかった。
5/05 土	0.0	完休
5/06 日	11.0	パークドーム×25	500ペース	ロアッソ戦のため、車多かった。
5/07 月	11.1	パークドーム×25	500くらい	雨でした。
5/08 火	0.0	完休		雨でした。
5/09 水	0.0	完休		飲み会でした。
5/10 木	11.8	kk-sr×6	500くらい	給油のためパークドーム方面へ
5/11 金	9.0	スポ森		430より上げたら左ふくらはぎに痛みが(><)
5/12 土	0.0	完休		会議
5/13 日	8.0	益城ジョギングフェア	430ペース	シンスプリントか？
5/14 月	0.0	完休
5/15 火	0.0	完休
5/16 水	13.4	運動公園	600オーバーで	冷や冷やもののジョグ。なんとか痛みが出ずに走れました。
5/17 木	11.3	スポ森逆芝	500ペースで	芝の軟らかさが足にイイ気がする。
5/18 金	0.0	完休		雨でした。
5/19 土	14.3	スポ森逆芝	520くらい
5/20 日	15.1	スポ森逆芝	600ペース	あさ7:00〜風が強く、涼しかった。
5/21 月	0.0	完休
5/22 火	11.0	スポ森逆芝	500ペース	ふくらはぎはイイ感じでしたが･･･腰？？
5/23 水	8.0	スポ森芝
5/24 木	8.0	スポ森芝
5/25 金	15.4	スポ森芝
5/26 土	8.0	スポ森芝
5/27 日	17.1	スポ森芝
5/28 月	0.0	完休
5/29 火	16.0	スポ森逆順芝	445くらいまで
5/30 水	12.3	スポ森逆順芝	500くらいまで
5/31 木	13.3	kk-sr×7	445くらいまで
走行距離	235.1  km