森のくまモン  
地域 : 熊本    年齢 : 元祖ゆとり年代
一言 : 
参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 10.5   スポ森×9
440-600
ターサー
4/02 土 10.5   スポ森×9
520-600
暑かった〜
4/03 日 42.5   さが桜マラソン
3°01'32"
欲たれはうまくいかない
4/04 月 0.0   完休
子の入学式
4/05 火 0.0   完休
4/06 水 10.5   スポ森×9
630
ゆたジョグ
4/07 木 0.0   完休
雨でした(><)
4/08 金 17.5   スポ森×15
500ペース
ジョグ
4/09 土 0.0   完休
歓迎会でした。
4/10 日 0.0   完休
天草イルカウォッチング
4/11 月 26.0   あさjog
スポ森×17.3
440-600
あさRUN再開
気持ちの良いペースで、でも後半疲れた
4/12 火 21.4   あさjog
スポ森×13
600→343
2日目
ビルドアップ
4/13 水 8.7   あさjog
3日続きました
4/14 木 23.3   あさjog
スポ森×15
ゆるり
500ペース
4日目
200W.S(98%)×10本
4/15 金 0.0  
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 0.0  
4/19 火 0.0  
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 22.0   ジョグウォーク
2時間30分
久しぶりに走ってみました。
4/25 月 0.0  
4/26 火 12.3   朝ジョグ
1時間18分
あさRUNは気持ちいいですね
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 15.4   jog in hasami
jog in kumamoto
4/30 土 20.0   jog in kumamoto
走行距離 240.6  km