月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	12.0	スポ森×10.4	ゆっくり 6'33"
2/02 日	17.0	kk-sr×4 ｌｒ×2	7'00"/kmペース
2/03 月	0.0
2/04 火	12.0	スポ森×10.4	ちょいあげ　5’３２”
2/05 水	12.0	スポ森×10.4	いいかんじで　5’50”
2/06 木	10.0	ドーム×22	ゆっくり
2/07 金	0.0	完休
2/08 土	3.0	駅までrun	ゆっくり
2/09 日	42.2	北九州マラソン	3h22m24s
2/10 月	0.0	湯治
2/11 火	7.3	スポ森×6	体動かしただけ
2/12 水	10.0	ドーム×22	ランナーっぽく走れた？	スポ森の体育館が休館。水曜日なのに
2/13 木	10.0	ドーム×22	少しずつ上げて　2’03”
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	21.1	ひとよし春風マラソン	1°33’06”
2/17 月	10.0	ドーム×22	ゆっくり
2/18 火	0.0
2/19 水	12.0	スポ森×10.4	ジョグ　5’55”
2/20 木	0.0
2/21 金	10.4	スポ森×9	ゆっくり
2/22 土	0.0
2/23 日	23.1	いちごマラソン	1h29m05s	ファンランのつもりが
2/24 月	0.0
2/25 火	12.0	スポ森×10.4	ゆっくり
2/26 水	10.5	ドーム×23	後半上げ　2’05”
2/27 木	15.0	スポ森×13	1ｈ16ｍ50ｓ	5’40”のペースで、（5’14”）
2/28 金	10.4	スポ森×9	概6’25”
走行距離	260.0  km