めざせ田沢湖  
地域 : 秋田    年齢 : 46
一言 : 
<2007.01.16>2007 1 1 めざせ田沢湖マラソン          <2007.01.16>2007 1 1 めざせ田沢湖マラソン          <2007.01.16>2007 1 1 めざせ田沢湖マラソン          <2007.01.16>2007 1 1 めざせ田沢湖マラソン
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 0.0  
2/04 日 0.0   森田整形外科で診断レントゲン骨に異常なし
2/05 月 0.0   症状は変らず。
2/06 火 0.0   ふくらはぎのはりはおさまる
2/07 水 0.0   筋肉痛はおさまる
2/08 木 0.0   歩行中も激痛あり。
2/09 金 0.0   夜靴をはいていれない
2/10 土 0.0   筋トレ 自転車こぎ30分 足裏痛あり
2/11 日 0.0   1週間痛み止めの飲薬 シップ ききめなし
2/12 月 0.0   朝一激痛あり  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 0.0   左足アキレス腱に痛み 
2/19 月 0.0   右足かばいすぎ
2/20 火 0.0   若干痛みが軽減か
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
走行距離 0.0  km