リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 0.0  
4/03 日 0.0  
4/04 月 0.0  
4/05 火 4.5   体調やや戻って来たので、夕方少し走る。
4/06 水 14.0   昼4k,夜 体育館10k
4/07 木 8.0   昼雨、体育館8k
4/08 金 11.2   パティオ周辺
4/09 土 12.0   馬場林道
ひさいぶりに馬場林道走
4/10 日 17.0   刈谷田川土手
2時間くらい
起きれず、おはよう欠席 6:30から土手へ中の島大橋から中栄大橋往復
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 0.0  
4/14 木 5.4  
4/15 金 0.0  
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 11.0  
4/19 火 2.0  
4/20 水 10.4  
4/21 木 10.2  
4/22 金 11.1  
4/23 土 0.0  
4/24 日 21.0   見附マラソン
1:52:40
4/25 月 0.0  
4/26 火 16.5  
4/27 水 11.5  
4/28 木 5.0  
4/29 金 8.0  
4/30 土 12.8  
走行距離 191.5  km