月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	9.2
4/02 木	9.0
4/03 金	7.9
4/04 土	1.0
4/05 日	23.2	笹川流れハーフ	1：44：00	小雨の中、数日前から右足首に違和感がありましたが、何とか完走。後半頑張ったつもりですが、４０分切りは、遠いです。tsuruさん、takaさん入賞おめでとうごさいます。
4/06 月	0.0	足休め		足首痛が、悪化　少し様子を見るためお休み。
4/07 火	10.4
4/08 水	6.2
4/09 木	4.6
4/10 金	3.7
4/11 土	1.0
4/12 日	19.2
4/13 月	1.0
4/14 火	1.0
4/15 水	6.8
4/16 木	11.7
4/17 金	0.0
4/18 土	15.1	雪椿マラソン　8キロ	36分
4/19 日	14.8
4/20 月	0.0
4/21 火	5.8
4/22 水	2.2
4/23 木	4.1
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	4.0
4/29 水	34.0	川上練習会他	3時間50分
4/30 木	2.0	walk
走行距離	197.9  km