リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 7.0  
2/02 月 11.7  
2/03 火 14.0  
2/04 水 15.0  
2/05 木 16.4  
2/06 金 19.9  
2/07 土 16.2  
2/08 日 7.7  
2/09 月 13.1  
2/10 火 4.2  
2/11 水 15.0  
2/12 木 12.6  
2/13 金 0.0  
2/14 土 20.6  
2/15 日 6.1  
2/16 月 12.6  
2/17 火 0.0  
2/18 水 11.0  
2/19 木 15.2  
2/20 金 2.5  
2/21 土 12.4  
2/22 日 14.0   見附中周辺
東京マラソンを見て、刺激を受け 天気もよかったので午後から見附運動公園周辺を走る。
2/23 月 16.0  
2/24 火 15.2  
2/25 水 9.1  
2/26 木 14.6  
2/27 金 1.0  
2/28 土 27.2   昼run 5.9k
見附総体 21.3K
昼:35分
夜:2時間くらい
走行距離 330.2  km