リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
2010／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 7.0  
12/02 木 5.0  
12/03 金 0.0  
12/04 土 16.2  
12/05 日 0.0  
12/06 月 16.1  
12/07 火 0.0  
12/08 水 10.0  
12/09 木 5.5  
12/10 金 0.0  
12/11 土 11.6  
12/12 日 42.2   JOYマラソン
 4:20:40
 今年最後のフル、９回目です。
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 5.2  
12/17 金 2.5  
12/18 土 8.5  
12/19 日 0.0  
12/20 月 10.4  
12/21 火 5.2  
12/22 水 0.0  
12/23 木 9.4  
12/24 金 0.0  
12/25 土 7.7  
12/26 日 3.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 4.8  
12/29 水 6.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 176.2  km