リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 11.2   昼jog
総体30周
30分
2/02 火 5.0   昼jog
30分
2/03 水 7.0   総体41周
45分
2/04 木 0.0  
2/05 金 5.0  
2/06 土 0.0   すごい風でした。寒い1日です
2/07 日 0.0   今日も寒いので、お休みです
2/08 月 12.0   昼run
夜jog
30分
100分
2/09 火 0.0  
2/10 水 16.2   昼run
総体62周
30分
1時間
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 16.3   昼・夕jog
2時間
2/14 日 25.2   見附市内run
3時間
30キロのはずが、やっと25キロです。
2/15 月 10.2   総体60周
1時間
2/16 火 12.5   昼jog 夜walk
1時間30分
2/17 水 17.7   昼jog 総体60周
1時間30分
2/18 木 5.0   昼jog
30分
2/19 金 10.2   総体60周
1時間
ゆっくりと、今日は、総体人が多かった
2/20 土 15.3   総体90周
1時間30分
2/21 日 18.5   見附市内run
118分
夕焼けが、きれいでした
2/22 月 10.3   昼run
総体33周
30分
45
2/23 火 0.6  
2/24 水 4.6  
2/25 木 5.0  
2/26 金 10.4  
2/27 土 14.8  
2/28 日 0.0  
走行距離 233.0  km