リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 8.7  
12/02 水 5.2  
12/03 木 6.2  
12/04 金 9.4  
12/05 土 5.4   米山登山
2時間くらい
林道を行き過ぎ、距離少なくなった
12/06 日 1.1  
12/07 月 5.6  
12/08 火 5.4  
12/09 水 6.1  
12/10 木 6.3  
12/11 金 4.5  
12/12 土 14.2   昼ラン+総体60周
12/13 日 0.0  
12/14 月 0.0  
12/15 火 6.1  
12/16 水 6.5  
12/17 木 5.7  
12/18 金 0.0  
12/19 土 0.0  
12/20 日 0.0  
12/21 月 0.0  
12/22 火 0.0  
12/23 水 6.2  
12/24 木 11.0  
12/25 金 6.1  
12/26 土 0.0  
12/27 日 0.0  
12/28 月 10.2   総体60周
1時間ほど
12/29 火 5.9  
12/30 水 0.0  
12/31 木 3.0  
走行距離 138.8  km