リキ  
地域 : 新潟    年齢 : 60代です。
一言 : 
今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る          今年はまだ予定なしです。10km完走できるように頑張る
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 5.3  
10/02 金 0.0  
10/03 土 0.0  
10/04 日 15.0   野沢温泉クロカン9k
0:46:43
第1回大会に参加、初クロカン、オリンピックバイヤスロンコース3周一般の部最後から2番でした
10/05 月 11.6  
10/06 火 11.9  
10/07 水 5.5  
10/08 木 0.0  
10/09 金 6.7  
10/10 土 0.0  
10/11 日 27.3  
10/12 月 7.5  
10/13 火 16.0  
10/14 水 16.2  
10/15 木 16.2   32分
70分
10/16 金 15.2  
10/17 土 0.6  
10/18 日 25.8   寺泊シーサイドハーフ
1:35:54
今期、ハーフのベストです。
10/19 月 9.1  
10/20 火 0.0  
10/21 水 9.0  
10/22 木 5.7  
10/23 金 5.6  
10/24 土 26.9  
10/25 日 0.0  
10/26 月 13.3   総体78周
10/27 火 11.6  
10/28 水 21.1  
10/29 木 11.2  
10/30 金 19.1   昼・夕jog
10/31 土 6.0   昼jog
走行距離 319.4  km