月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	16.8
9/03 木	5.3
9/04 金	8.7
9/05 土	0.0
9/06 日	43.0	浦佐山岳フル	4：33：48	暑かったですが、昨年とほほ同じでした。1周目２時間、２周目きつかった３０分余計に掛かりました。
9/07 月	4.2
9/08 火	0.0
9/09 水	10.3
9/10 木	4.5	昼ｊｏｇ		夜は雨のため休み
9/11 金	12.7
9/12 土	0.0			雨休み
9/13 日	10.0
9/14 月	10.2	今町〜嶺崎
9/15 火	9.9	昼・夕ｊｏｇ	夜途中から雨、中止
9/16 水	12.5	昼・夕ｊｏｇ
9/17 木	21.5	昼・夕ｊｏｇ
9/18 金	6.1	夕ｊｏｇ
9/19 土	19.3	苗場山登山	登り3.5H、下り3.0H	初の2000M級、百名山は、きれいですね
9/20 日	2.0	wan文化祭
9/21 月	8.5
9/22 火	0.0
9/23 水	4.0
9/24 木	15.5
9/25 金	19.1
9/26 土	23.0
9/27 日	0.0
9/28 月	12.5
9/29 火	4.2	昼ｊｏｇ
9/30 水	6.0	昼ｊｏｇ
走行距離	289.8  km